當我們學會聆聽自己的身體，懂得用靈氣照顧它，它也會回應我們，用更健康、更有活力的狀態來支持我們的生活。 🎈總結：靈氣是一種「隨身攜帶的幸福感」小工具 不論是情緒的平靜、睡眠的品質，還是身體的調整，靈氣帶來的變化其實都是「回歸平衡」。我們不再被情緒綁架，不再因為失眠而

一直很想寫宋慧喬眼裡的光。她這幾年眼中光的變化，顯示她如何穿越（through the pain,you can see the light)到現在能愛自己。以下也讓大家在這9天過年假期，找個空檔，開始滋養自己眼中的光。...

如何靈氣食物？此篇文章是建立在臼井靈氣的基礎上。如果是其他的靈氣技術，請詢問您之前的授課老師，謝謝。