沒有療癒手感，為什麼還可以堅持練臼井靈氣自我療癒呢？
- Brenda
- 4月1日
- 讀畢需時 3 分鐘
沒有手感，為什麼還可以堅持練臼井靈氣五十幾天？
很多人很想學靈氣，但是看到網路上紛紛擾擾的戲劇性的體感體驗。就有點卻步，以為靈氣療癒有沒有效果跟有沒有所謂的手感是正相關的。
這邊提供大家一個在課堂上同學分享的例子。來鼓勵大家有興趣就學靈氣療癒，不要因為擔心自己有沒有手感而限制自己。是的，有些人會有手感或體感，但這些都是過程。因為我最終是要過更好的生活，內心外在世界的發生，都不會影響我活出自己、活出真實的自己、享受人生、自在安放。
「如果一階到二階中間隔了六十天，我至少練習靈氣自我療癒五十天」
因為我覺得可以鼓勵到很多人，所以就詢問同學。同學說只要匿名，就可以分享。
詢問同學如何堅持五十天。
很多人無法持續練習，是因為找不出時間來。所以我常常說子丑寅卯，最好的練習時程其實是
就是有空的時候
同學說，他每天早半小時到公司。在公司練習靈氣。
這個是我聽到的新方式，我覺得可以讓大家參考。
當下就有其他的同學說，他也是每天七點多就到辦公室了。搞不好他也可以在公司練習靈氣，因為那時候人很少。不會被打擾。
讓我詢問同學分享意願，其實有兩個原因
一基本上他幾乎每天練習
二 自覺沒有體感手感
沒有感官的感覺、沒有手感，為什麼還可以堅持練五十幾天？一般人早就放棄了吧！
那是因為他自我感覺，或是說自我觀察發現- 轉變好像是靈氣療癒帶來的。
同學問「老師、我不知道這是不是因為靈氣的關係？」
每次在同學還沒有繼續說明的時候，我就立刻回答是就是！
他不知道是他下定決心意志力，覺得很多心境/情緒的改變，還是因為他對靈氣無所求，然後決定持續練習帶來的益處效果。
我說
同學啊！你是完美的經典例子啊
要造成這樣子好的療癒效果
需要有先決條件的
你在無意識有自我懷疑的時候，都達到每一個條件。
1.內在想要放下（就是放不下，所以才來學習療癒吧）
2.不對療癒的成果設限。讓他自由發展。（因為不知道靈氣到底可不可以做到。於是不執著於靈氣療癒一定要達到什麼預期的效果，而是就在當下療癒自己而已）
3.持續規律的練習靈氣。（跟運動一樣。）
這三點很重要
這位同學，每一個條件都達到
所以他才會覺得自己的正向改變
之前困擾他的議題，發現現在完全往正向發展。
對，之前在意的人事物
情緒上面不會像以前這麼的反應激烈
不需要用力就達到的
我說這就是我最喜歡的靈氣，療癒
不執著
想放下
持續練習靈氣
那麼你很多想要放下的掛礙
會在日常當中
不用力
不知不覺當中
就消除了
所以同學覺得很奇怪，為什麼會有這樣心境的轉變。
我認為就是同學想放下，以及規律的練習靈氣。所以我最後又跟同學建議了一下稍微調整，他應該會有比這五六十天練習可能可以感受到更深一層內在精神的成長。感受到我在課堂上常常講的所謂清明的感覺喔。
有機會喔！
試試看，反正靈氣療癒的習慣已經建立了。
所以非常謝謝同學，願意分享他一階到二階練習靈氣自我療癒的心路歷程的轉變。我想就是讓自己可以活得輕鬆一點，是從內在開始輕鬆-》這種是金錢難以買到。
同學很開心，也好像有差點脫口而出，「這一階課程真值得！」 是這樣嗎？
值得就好！我也開心！
所以我很鼓勵大家，你學了臼井靈氣，不管有沒有很勤奮的練習。只要預算許可，都可以來上二階。為什麼呢？因為你聽到同學的分享，你會被鼓勵，你會被感動，你會被啟發。這是有一個非常正向的影響。
這是作為靈氣教學者的，非常欣慰看到的狀況。
謝謝同學，也祝福同學繼續朝著心境自在清明智慧的日子前進！
🙏🏻
❤️
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