雖然我能夠用靈氣幫助自己放鬆，但我仍然時常懷疑自己的價值。對於未來的發展，我缺乏信心，總是不敢踏出更大的一步。就算靈氣讓我變得比過去更穩定，我仍然沒有真正做到「肯定自己」。 我發現，靈氣帶來的療癒，並不只是讓身體恢復健康、讓內心變得寧靜，更重要的是，它讓我開始正視自己內在的

🌳為什麼想要說服對方「相信」呢？ 昨天跟我的中醫朋友吃晚餐。聊到有時候病患會希望中醫師「說服」並「相信」中醫的療效。 恰好跟前陣子有同學反應，覺得很困難去「說服別人相信靈氣療癒」。 所以才把前幾年寫的文章「你相信靈氣嗎？」拿出來重新編輯。 因為事實的存在對方不相信

「蛤、這是什麼？」身為鐵齒女的我，周遭沒有任何有過療癒及靈氣經驗。除了唯一一位-我的好朋友，天生什麼都感興趣的朋友。 如果你也跟我當初有一樣的疑問，請放心。 作為一個一路走過來的靈氣練習者，我可以很確定地告訴你： 👉 靈氣沒有年齡限制，也沒有天賦的要求。國外有

✅ 你的第一次靈氣課準備小清單 出發前的準備： 👕 穿著 舒適、寬鬆的衣服（方便放鬆與靜坐） 💧 帶一瓶 水（課後補充能量） 🖊️ 準備 筆（想要記錄心得或體驗） . 心態上的小提醒： 🧘 保持開放：不用預設「我一定要感覺到什麼」 ⏳ 放下急躁：靈

內外豐盛、泰然處之，游刃有餘的生活，就是需要由這份安定的力量來供給。 獨處不是孤單，是一種力量。 很多人無法分辨獨處和孤單或是孤僻。是完全不同的。 對於需要內心平靜的人來說，獨處一點兒都不孤單，而是一種力量的積累。 是讓大家有機會重新認識自己，充電再出發。

幫助你更溫柔地被世界接住。

當初回到台灣創立靈氣行旅，就深信：療癒，是一件「大道至簡」、「慢慢來、比較快」的事。 這不只是口號，而是這些年來持續實踐的教學方式與生活態度。 一路以來，這樣生活、這樣教學，也這樣陪伴著每一位走進靈氣行旅的學員。 所以你會發現，來上過課的同學，對這兩句話幾乎都能

🌲當遇到這樣的問題，請你思考： 如果對方已經表達不願意，為什麼我們還想「強行」給予呢？ 我們是否願意尊重對方的選擇，而不是在未經同意的情況下，施加我們認為「對他們好」的行動？ 有時候，這樣的行為可能來自我們內心深處的關愛，就像阿嬤總是擔心： 「你有沒有穿暖？

要提升睡眠品質，我們可以從規律作息、優化睡眠環境、調整飲食、放鬆身心等面向著手。再搭配臼井靈氣，透過能量療癒讓身心達到更深層的放鬆與平衡，進一步改善睡眠狀態。

人生旅途中，我們或多或少都有遺憾——未曾好好道別、來不及表達的愛、過去未解的傷痛。幸運的是，靈氣讓我們有機會在時空中傳遞善意，修復內心，讓遺憾轉化為愛與祝福。 在臼井靈氣二階的學習中，我們將學會如何將靈氣傳送給不在身邊的人，不論他們身處世界的哪個角落，甚至可以將靈氣傳遞給過

在過去六、七年的教學經驗中，課堂上從沒有人問過這個問題。但我知道，這可能是許多人心中的疑問。 靈氣療癒的效果與時間，雖然有一般建議的參考時間，但每個人的情況都是獨一無二的，沒有固定的答案。 美國的研究報告顯示，靈氣的確是有效的，並且通常需要一定的規律性來發揮最佳作用。

每家工作室、每位療癒師的費用標準可能都不太一樣，背後有哪些考量？而對於個案來說，除了「#價格便宜」這個因素，還有什麼 更重要的點需要思考呢？

過去好多年在臉書陸續寫了很多關於新手的Q&A. 現在慢慢集結過來，希望對很想嘗試卻遲遲沒有報名的朋友們有幫助。 【臼井靈氣 初階證書課程Q & A】 ▌Q1：需要具備任何前導知識或基礎嗎？

如何靈氣食物？此篇文章是建立在臼井靈氣的基礎上。如果是其他的靈氣技術，請詢問您之前的授課老師，謝謝。

今年想附加說明是，如果你想參加師資班從事療癒或教學的工作，而得到名利雙收。那個課程不適合你。 或是、完成師資班，讓你不自覺地膨脹自我、覺得比別人懂得多、比別人高一等、進而看不到自己。這個課程真的不適合。 雖然課程名為 #靈氣老師訓練課程 。也的確會教授當老師所要注意的事項，但

🌳避免白白生氣，可以從幾個方面來看： 1. 輕鬆跟輕忽的分別： 在可以輕鬆的時候輕鬆，在需要注意的時候注意。若倒過來，該輕鬆時情緒緊繃，該注意時放下。不承擔或生氣步驟顛倒的後果。這些其實是練習辨別就可以避免的。 2.無意識的偷懶： 一心想成長提升，外在不經意的行為都是貪

這是一個很好的例子 假設在前一天 我朋友接受了臼井靈氣療癒 你是她的療癒師 她一早回報你，這裏痛那裡不舒服的話 你會如何處理呢？ 請回想初階課程我們畫的那些圖 感冒也是有 病程期間 在不同時期進行療癒效果（或症狀）的講解內容！ （前期同學都是黑板講解，去年開始講

綜觀整個導師課程內容，很驚訝竟設計得如此組織化及縝密，從中了解到～並不是知道一些技巧就能很好的從事靈氣教學，最終你要知道你自己是誰，往哪個方向去，才能引導學生往對的道路前進。

事件、不愉快的感受/經驗，是可以用靈氣二階技巧來主導幫助改善的。 不愉快感受，譬如工作上的關係、婚姻情感上的挫敗帶來的影響。 大部份經由一次專業的靈氣療程就可以將個案的心情得到釋放。

靈氣都忘了，也不同！那麼何妨再次從初階開始